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阳光心视界|让思维转个弯——黄教院附属中山学校九年级开展心理团训活动

发布日期:2023-11-20   来源:陆婕   

为帮助初三学生从容应对学习期间产生的心理困惑,及时调整和改善当下的情绪状态,激发个体潜能,顺利度过人生的关键时期,近日黄教院附属中山学校组织开展了以《让思维转个弯》为主题的九年级心理团训活动,为同学们的学习生活注入积极心能量。

     活动伊始,主持人向同学们提出了一项速度挑战,要求尽快完成30道题目。时间慢慢过去,同学们发现了藏在题目里的“秘密”。原来,第28题写着:“只要完成第一题和最后两题即可”。很多同学都惊呼,自己没有注意到这个细节。原来,这就是思维定式——很多时候,我们往往只按照自己的习惯性思维做事情,却没有想到习惯有时也会给我们带来固定化的思维。同学们在热烈讨论中找到了应对思维定式的方法:例如我们可以通过观察思考题目、抓住文字细节、学会暂停思考、反复确认内容以及避免舌尖效应等方法来帮助我们快速完成刚刚的速度挑战。

在掌握了方法的前提下,同学们接受了第二项挑战“打绳结”,要求抓住绳子的两端,在不能松开双手的前提下打出一个结来。大家活学活用,很快找到了解决问题的方法,有的同学尝试用一只手精细操作,完成打结;有的同学想到了找同伴帮忙;有的同学想到了先打出绳结的形状再抓住两端……同学们在游戏中学会了打破思维定式,从题目中找到答案、从方法中抓到技巧,本次活动也在大家的欢声笑语中画上句号。

希望我们的初三学子,也可以在面对学习与生活的挑战中,勇敢面对,学会让思维转个弯。


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