虎年已去春风暖；兔岁乍来喜气浓。今年的开学季有点特殊，“小阳人”“阳康”这些词语一定不会陌生。如何让学生回归校园后能正常的进行体育锻炼是我们所要面临的问题。 2023年2月14日下午在412会议室召开“阳康后”如何开展校园体育活动 的专题研讨，出席本次活动有郭抒书记、政教处副主任段乐春老师及体育组全体成员，会议由体育教研组长孙瑾老师主持。坚持“健康第一”理念 加强身体锻炼，保持健康生活方式，争做校园”健康兔”，稳妥开展康复期学生体育活动是体育教师首要任务。

首先，有段老师传达了市教委对于做好2023春季学期中小学体育教学活动工作提示，重点关注这三类：感染学生康复后1个月内不参加体育活动；后1个月后至3个月内不组织或要求师生员工参加剧烈运动，可根据自身健康状况适度参加体育活动或申请继续不参加；3个月后可正常参加体育活动，也可根据医疗机构出具的相关证明继续申请不参加。学校也会积极支持体育组的工作，通过排摸为所有学生建立健康档案，让老师们心有底气。

其次郭抒书记对我们老师提出“宽、严、巧、细”四个字，即加强教师的“严”；对学生的“宽柔” ；教学方式的“巧用”；对学生的“细心”关注。

接着两位校级领导的话语，体育组的老师们也展开了探讨，蒋莉莉老师说校园体育活动包括了体育课、体锻课、大课间及体育社团、运动队训练等多方面，在活动实施过程中要依据“安全第一”、循序渐进、“个性化”锻炼指导的原则，关注康复 ，安全有序开展锻炼。马军伟老师就针对初三体育中考也提出了自己的建议，开学这阶段把武术，技巧类等项目前移，把耐力、体能类内容后移，便于学生尽快地进行恢复性练习，逐步提升体能水平。而姚宇静老师就针对体育社团开展提出了自己的建议，是否通过征询单的形式让学生与家长根据孩子自身恢复的情况进行有选择的学习。

 最后孙瑾老师总结强调开学第一周尤为重要，务必上好“开学第一课”——讲“健康”、“讲方法” 让学生了解健康的重要性，认识到“小阳人”后的我们，身体免疫功能降低了，心肺耐力和肌肉力量下降了，身体灵敏性和协调性变差了，身体的各机能指标也出现明显的下跌，需要通过科学的锻炼恢复心肺功能及全身肌肉的基本活力；教会学生留心观察自己的身体状况，及时和老师沟通；课前充分了解任教班级学生康复状况 做到一生一档；认真备课，打有准备之仗，教学前期以有益于维持正常身体机能的生活性锻炼，如散步、八段锦、适当恢复性的拉伸运动等为主。重视个体差异，设计不同的学练方式，课中教师应关注学生情况，观察学生的反映，倾听学生的感受并根据学生课堂表现，及时调整练习内容和运动负荷等，如有特殊情况立即与班主任和校医联系，后续也要跟踪观察。

   “知己知彼，百战不殆”，让我们怀揣梦想，将携手共进，凝心聚力，一起向未来，共同谱写学校体育教育的崭新篇章！