为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，同时在双减政策的大背景下，黄教院附属中山学校积极响应，第一时间更改了以往的作息时间，不仅增加原先的早操时间，同时还增加了下午半小时的大课间活动，确保学生每天在校锻炼一小时的目标。考虑到学校场地、人数等原因，体育组老师们精心设计安排全校早操及大课间时间段，根据不同时间段设计不同的活动方案，提高学生锻炼的趣味性、实效性。

在体育组组长孙老师的带领下，利用教研组、备课组活动时间教师们献计献策，基于教室内场地的条件，且每个年级学生的身心、运动技能基础、素质基础等方面的差异性，大家针对不同年级制定了不一样的素质锻炼计划，并确定以拍摄练习视频为载体，让每个班级学生在室内课间大活动的时候都能有序、有量的进行锻炼。

定好设计大课间视频伊始，体育组就对适合室内进行的素质练习进行了自我练习，明确了具体练习的内容和锻炼顺序；之后在整个视频拍摄、制作等实施过程中体育组的青年老师发挥了极大的作用。姚老师、富老师以及梁老师一同进行了视频的拍摄任务，通过在不同环境下视频所呈现的效果进行对比后，最终选择在风雨操场进行了拍摄。大家相互协作拍摄视频的过程非常顺利，姚老师和梁老师分别从正面和侧面对动作进行示范，部分动作还分了基础版和进阶版的设置；拍摄完成后富老师、蒋老师负责对视频进行编辑，在原视频的基础上添加了动作要领、背景音乐和两个动作间的休息时间等效果，提升学生的学习兴趣，一遍又一遍的观看效果，最终在各位老师的齐心合作下，体育组顺利完成了大课间体育活动的视频制作。

大课间活动不仅可以丰富学生的课间生活，同时也为学生增强体质打下了坚实的基础，对于大课间活动我们还有许多的不足，我们也将不断改进提高，让体育大课间成为中山一道“亮丽的风景线”。