织出一张幸福网

黄教院附属中山学校林之玥

【设计思路】

本活动为即将踏入初三的同学们与他们的家庭设计。尤其为青春期叛逆少年与他们心力憔悴的父母所准备。这些孩子与父母的沟通状况不佳，自我约束能力薄弱，学习动力欠缺，父母对孩子目前的情况愁眉不展，却又束手无策。根据孩子目前的状况，可归结为家庭教养方式过于溺爱，导致孩子缺乏对家庭的责任感和对父母的感恩心，也由于父母缺乏合理的教子方法，以及沟通方式存在问题所致。基于以上情况，本活动旨在通过运用一些方式，调和亲子关系，帮助家长培养孩子的责任意识，促进孩子对学习的自觉性，促进整个家庭幸福感的提升。

【活动目标】

1、为家庭负责——让学生学会孝敬父母和承担自己在家庭中的责任；

2、为学习负责——让学生提高安排个人学习生活和自觉意识；

3、对孩子放心——让家长了解自己的孩子，并更好地与孩子沟通；

4、对孩子称心——让家长改进教育方法，教出有责任感的好孩子。

【活动内容】

1、每日亲子饭桌共谈——增进家庭成员间的亲密感

孩子对家长产生逆反心理的原因可能与家长对孩子过高的期待有关。他们过分关心孩子的学业，与孩子交谈的都是与学业有关的话题，孩子觉得父母的谈话给他们压迫感，所以不愿意与父母多谈。饭桌共谈即是通过每日晚餐时的饭桌闲谈让孩子减少学业紧张感，感受到父母的关爱和支持，逐渐消除与父母沟通时的对抗心理，倡导每天晚餐的半小时父母与孩子谈谈身边的话题，比如“今天过得怎么样？”“有什么有趣的事情吗？”“你有什么事情需要我们帮忙吗？”父母提前就孩子感兴趣的话题做些了解，听听他的看法，说说自己的看法，借此培养正确人生观最好的时机。

2、每周亲子书桌共读——促进家庭文化氛围的培育

每周制定一小时家庭阅读时间。选定一本具有思想性的书目，父母与孩子约定共同读完这本书的时间。每周末读一个篇章，并共同讨论书中的内容。鼓励孩子表达读书体会，父母应该主动找孩子讨论书中的观点，通过讨论书中的内容，丰富孩子的精神领域，在讨论中，也许孩子也能当一回“老师”，让孩子从阅读和讨论中，进行自我教育与完善。

3、周末亲子学习计划制定——培养孩子做事负责的习惯

合理的学习计划是提高成绩的行动路线，也是培养孩子培养责任心的重要途径。对于即将初三的学生，父母应该让孩子根据自己的实际情况，为双休日制定一份合理的学习计划，安排学习时间（作业与复习）、休息时间、上网时间、劳动时间、外出时间等等，家长在一旁观察孩子的实施情况，如果孩子制定的初步计划过于理想化，那么家长要及时提醒，确保计划的可行性。

4、假日亲子踏青爬山计划——激发孩子向上攀登的斗志

通过全家一同爬山，磨练孩子的意志，培养孩子克服困难和努力坚持的勇气，让孩子懂得人生的道路虽曲曲折折，但充满希望。顶峰近在眼前，但攀登上去并不容易，关键处也许只有几步。不论做什么事，必须要有“再坚持一下”的信念。也让他们懂得在他们精疲力竭的时候，身边的父母是他们这个世界上最亲的亲人，会在关键处给他们力量。

【预期效果】

希望通过以上活动的开展，能让处于青春期的叛逆少年改变与家长原本紧张的关系，能让他们懂得父母的爱心和苦心，让他们增强自我管理的责任心，通过读书明白事理，能增强克服困难的决心和勇气。也希望通过以上活动，家长能提高教育子女的水平，了解子女的需求和想法，从而使家庭和谐幸福。

让学生在体育活动中体验幸福成长的快乐

黄教院附属中山学校   孙瑾

一、        设计思路

    俗话说的好“冬练三九、夏练三伏”，学生每一年的两个假期，是学生锻炼的好契机。如何让学生与家长利用好这段时间达到一个共赢的局面呢？为了贯彻落实十八大“全面提高公民道德素质”、“推进公民道德建设工程”的精神，以“黄浦区文文明明幸福行小公民道德建设工程三年行动计划”为引领，全面推行“绿色指标等工作，利用假期生活，布置体育家庭作业让学生在享受假期生活的同时，又能有更多的时间和动力进行体育锻炼，并和家长一起互动，共同提高自身的身体素质，培养学生、家长愿锻炼、乐锻炼、勤锻炼的良好习惯，并在体育活动中和家长一起体验运动的快乐、体验亲子互动的幸福，体验运动所带来的乐趣。

二、活动目的

“享受阳光，享受体育，享受健康，享受幸福”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育理念。平时在学校实施的非常好，而学生在放学回家、假期里远离学校体育锻炼氛围，再加上缺乏主动锻炼的意识和科学锻炼的方法，往往使学生把在校期间养成的良好体育锻炼习惯和健康生活方式丢了，导致身体发胖、运动技能生疏、体质下降，为了更好的实施每天锻炼一小时的阳光体育活动，我们想通过布置假期体育作业，让学生利用假期和家长一起互动享受亲自活动的快乐。

布置假期的体育作业，首先体育健身活动从学校延伸到家庭、社区，拓展锻炼空间、延伸锻炼时间、形成健身氛围，成为家校合作的纽带。其次家长与孩子共同进行体育活动，一方面创建和谐快乐幸福家庭，一方面可以多方面了解自己的孩子，学生可把在体育课堂中学会的各种运动技能展示给家长，让学生能够有更多的时间与空间展示自我，学生也可把在体育课堂中的游戏与家长一同玩耍，使学生的身心更加健康的成长。孩子们之间的体育运动，能够更有效地让学生学会如何与小伙伴建立好合作、友善的关系，一同分享体育活动带来的各种快乐，对培养孩子的综合素质将会产生巨大的作用。

三、        实施策略

我们结合寒暑期的特点、学生喜欢的运动项目等合理制定学生的课外体育家庭作业，学校为提供的项目推荐单上，有走、跑、球类、器械、武术、瑜伽、游泳等多项运动中进行选择性的练习，每天运动完，孩子们要自己填写详细的内容、时间和进行自评，然后家长还要对整个活动情况进行说明。让学生充分利用这段时间，不仅自身的身体得到锻炼，也促使了家庭整个的运动氛围。

具体实施的步骤

1、              依据寒暑假的特点、年级的不同设计和年级相对应的运动菜单

2、              设计活动的记录表，要求学生在锻炼中有记录

3、              每个学期的开学进行假期体育作业的评选及资料的收集

4、              表彰激励假期作业实施好的同学

四、        预期达成效果

让每一名学生动起来、让每一名家长动起来、让每一天都在快乐幸福的中渡过。假期课外体育家庭作业的布置是让这个目标得以实现的空间，也是体育课堂的延伸，让学生便于把教、学、练有机地结合起来，有利于实现课堂内外的一体化，有利于发展学生个性、特长和终身体育意识的形成，同时也加强了家长与学校之间的联动、学生与家长的之间的互动、学生与教师之间的师生互动。

五、        具体实施的方法

依据寒暑假的特点、年级的不同设计与年级相对应的运动菜单（见表一）

寒假体育作业菜单