为了进一步更新教师教育教学理念，促进教师身心健康，2018年8月29日至30日，上海市黄浦区教育学院附属中山学校开展了为期两天主题为“提升专业素养，追求教育品质”的暑期教师全员培训，分别邀请了上海教师心理发展中心副主任赵娟，以及上海市教委教研室副主任陆伯鸿为全体教职员工带来了两场精彩纷呈的专题讲座。嘉定疁城实验学校全体教师、嘉定疁城教育集团部分教师共同参与本次培训。

《教师心理减压与心理养护》讲座中，赵娟教授结合平时生活与教学中教师经常遇到的心理压力问题，通过有趣的心理小游戏和简洁明了的图文数据，专业全面地解读了困扰教师的压力和情绪等诸多问题，并且让老师们通过掌握有效的心理策略，学会管理情绪、调节心态，缓解职业压力。教师们在放松中思考，在思考中调整，对自身心理现象及处理有了很多认识和领悟，也懂得了应如何调整自己的心态，学会了如何面对困难和压力，从而收获更多幸福感。

陆伯鸿老师风趣幽默，活力四射。在讲座《教学设计的研究与实践》中，他从最基本的教学环节入手，剖析解读课堂上老师讲得过多、过难、过细等弊端，通过“乌鸦喝水”和德国大众汽车仪表盘形象说理，谆谆告诫教师：课堂上应放好大石块，突出重点；车要限速，课堂要有度。就像动车的每节车厢都有发动机一样，每位学生都有能量，教师要切实改变观念，善于调动学生，引导学生释放出自己的能量，一起前进。同时，他也提醒老师们日常要不断提高自身专业素养，思考课堂创新教学的方式，不怕吃苦，不怕吃亏，才能在课堂中做到指导有方，主导有度，培育有情。只有老师动情了，学生才会动心。陆主任深入浅出、至情至真的语言博得在场老师阵阵掌声，在今后的课堂教学中也更有了抓手和方法。

专家们的理念、方法、经验、成果，如何转化成为助推教育品质的现实生产力，指导教育教学工作，是本次培训的归宿和落脚点。培训后，学校老师们都撰写了心得体会，老师们细细品味、慢慢消化讲座的内容，联系自身工作实际，思考着未来实践与提升的可能。幸福的教，让学生更幸福的学，将是中山师生为之努力的目标。