为了进一步关心学校青年教师工作和生活现状，缓解教师的心理压力。1月23日下午，黄教院附属中山学校开展了青年教师成长沙龙之心理解压主题活动。

本次活动主要由四个单元组成，从 “快乐抓快乐”到“同舟共济”到“放飞心灵——冥想”再到最后的“齐心协力”，整个活动在愉悦、欢快的氛围中结束。而“冥想”是本次主题活动的重点，在放松身心的背景音乐《我的海洋》和陆晓霞老师温柔、缓和的冥想词的完美结合下，老师们都心无旁骛地跟着做放松和呼吸练习。在分享这一环节过程中，也有好几位老师谈到冥想确实能使身心都得到了较为明显的舒缓，并且还提出希望能在今后多多开展此类活动，因为这既能放松身心同时还能促进同事间的交流。

青年教师成长沙龙活动在一次次的开展中吸取经验，相信在今后开展活动过程中使老师们感悟更多，收获更多。青年教师在成长道路上会更精彩的展示出属于我们的青春与活力。