谷医生结合我校教职工上年体检汇总情况，从饮食、睡眠、运动、心理健康四个方面做了健康指导。其中如何防止颈肩痛、如何预防三高、疾病的信号以及办公室健身运动方法等相关知识尤其受教师关注。通过这次讲座，强化了教师自我保健意识，也为教职工指引了有效的科学保健方法。
目前亚健康袭扰着大多数办公族，能够经常得到专业的帮助将有利于我们健康愉快的工作和生活。因此，大家都将遵从专家建议，科学养生，抗击亚健康。
文明校园
科学养生抗击亚健康——记黄教院附属中山学校开设教职工健康讲座
谷医生结合我校教职工上年体检汇总情况，从饮食、睡眠、运动、心理健康四个方面做了健康指导。其中如何防止颈肩痛、如何预防三高、疾病的信号以及办公室健身运动方法等相关知识尤其受教师关注。通过这次讲座，强化了教师自我保健意识，也为教职工指引了有效的科学保健方法。
目前亚健康袭扰着大多数办公族，能够经常得到专业的帮助将有利于我们健康愉快的工作和生活。因此，大家都将遵从专家建议，科学养生，抗击亚健康。
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