在备战一模考的前夕，有学生表示，如果几次考试未能取得满意的成绩便会有挫败感，进而产生自我怀疑；有学生往往会一头扎进题海狂刷题；又有学生提出自己按照老师的要求认真听讲，仔细订正，但效果甚微。种种困惑摆在初三学子面前。怎么办？

为了帮助学生们在即将来临的一模考前夕调整好心态，掌握改进学习的一些方法，近日，黄教院附属中山学校特意邀请国家二级心理辅导师朱嫘老师，为初三学生上了一堂有氧气又接地气的考前心理疏导课。

整堂课上，朱老师利用了很多有趣的小实验，游戏等，在欢快的气氛中，反复强调了除了专注于题目外，学生们还要想一想自己的梦想，这便是前行的动力。其次，她引导学生学会将一个大目标分解成无数个小目标。例如：看似在一个阶段内提高一百来分是天方夜谭，但是如果学会将它化解到每门学科中去，将每个学科的提高空间化解成每周的进步空间，其实并不是那么遥不可及。此外，朱老师还总结了记忆的“七宗罪”，并给出了一些平时学生们都在使用的行之有效但往往没有做到实处的学习方法，强调学习方面不断复习巩固的重要性。

在互动中，同学们也感受到梦想的确立、心态的调整、学习方法的改进对自己学习的促进作用，相信同学们在日常学习中会“消化”讲座内容，更好更从容地应对即将到来的一模考试及今后的学习之路。