5月12日上午，为了进一步推动家庭教育建设，宣传普及心理健康知识，全方位加强学生心理健康教育，帮助孩子“扣好人生第一粒扣子”，黄教院附属中山学校的30余位家长参加了在卢湾高级中学举行的2019年黄浦区心理健康教育月活动专场活动。

    在“为青春助力”现场公益咨询活动中，黄浦区各所学校的心理老师和家长们面对面咨询，答疑解惑。中山学校的许依婕老师座位前，前来咨询的家长络绎不绝。许老师首先从家长提出的问题开始，引申出在未成年人成长过程中现实生活的行为，深入浅出、贴近实际地解答了这些问题产生的原因，以及解决方法，指导家长根据学生年龄特点来进行心理疏导。家长们在认真听取老师提出的专业意见后，与老师积极互动，为学生健康成长出谋划策。

    “幸福加油站——中高考考生家长讲座”由上海市教育科学研究院、上海学校心理健康教育发展中心沈之菲老师主讲。家长从沈老师的讲座中，了解了中高考考生常见的心理现象，中学生主要面临的心理问题和矛盾，并通过沈老师展示的许多实例，学习了相关心理问题的应对措施及沟通方法，在帮助孩子培养毅力、勇气、自信心等重要性格特质方面学习到了一些心理技能。

    “沟通之道”青春健康家长培训活动以青春期心理健康为主题，普及科学的青春健康教育理念与方法。家长们从中了解到青春期孩子的生理、心理特征，在正确对待孩子的青春期心理变化、进一步改善亲子关系、营造良好的家庭氛围方面，也学习了一些心理方法。

家长感悟

活动结束后，家长们迫不及待地互相交流起本次活动的感受，纷纷表示感触颇多、受益良多，期待在家校共育实践中，能更多助力孩子成长。让我们听听家长们怎么说：

八（2）班朱乐妍家长 王佳

万老师用深入浅出的方式为我们解析了孩子青春期的心理变化，不仅让家长掌握了一些和孩子沟通的小技巧，更让我们了解到“保持平常心”的重要作用。“沟通之道”具有广谱的教育意义。70、80后的家长在东西方家庭教育融合中的演变，带来了原生家庭环境的变化，即是否能让孩子在温暖、平等的人际关系环境中成长。这为孩子们的人生马拉松提出了不错的建议。

八（2）班徐祎箴家长 徐晖

“幸福取决于自己的选择，来源于自身的感受”，这句话在我参加了“幸福加油站”家长讲座后，给我留下了深刻的印象。家有考生，不仅孩子要学会适当放松心态，家长也要在自己调整好状态的前提下，才能构建一个舒适的家庭氛围，为孩子的成长提供良好的环境。

八（4）班赵泉润家长 赵展波

沈老师教给我们很多与孩子有效的沟通方式，比如明明是为了孩子好，但是选错了表达方式，最后得到的效果是截然相反的。居高临下会产生问题，跟孩子要平等相处。不恰当的沟通，孩子非但不领情，还会逆反，造成心理压力。孩子即使有一点点进步，家长也要为他鼓掌。心理学很有用，以后学校有这样的讲座我还是想过来听。

九（1）班赵伟佳家长 赵金荣

作为一个九年级孩子的家长，孩子处于这一关键期，自己心中也会有一些压力和矛盾，这时候我们家长可以做什么？通过参加这次考生家长讲座，我知道了对孩子的行为要时常进行纠正和提醒，让孩子各方面自由发展，以鼓励为主，不要给他压力，要让孩子放松心情。

九（1）班戴千茜家长 徐玉梅

今天沈之菲教授的家长讲座真真实实地给我们家长减压了。虽然我的孩子没到现场，但我回家后一定会把老师的话传达给孩子。其实，每位家长都是心理咨询师，孩子的想法家长要设法去理解，要把孩子当成朋友。